Mejora tu cuerpo y salud con Pilates fusión
Descubre el beneficio y placer del movimiento consciente.
Crea un momento para disfrutar y sentirte bien desde el cuerpo
Cuerpo Fusión nace de mi experiencia de años. Engloba principios de pilates, danza, yoga, expresión corporal, respiración consciente, relajación y atención plena.
Dedicar 15 o 20 minutos a ejercitar tu cuerpo puede cambiar tu día, tu estado interno, aportar fuerza y claridad mental, mejorar tu salud y vitalidad, mejorar aptitudes como la atención y la concentración.
Te invito a mirar al cuerpo entendiendo que no está separado de nuestro mundo interno, de nuestras emociones y pensamientos, de nuestra manera de estar en el mundo.
Te invito a que el cuerpo sea una puerta hacia una mayor consciencia, equilibrio y plenitud
Si buscas machacarte y acabar agotado este espacio NO es para ti
¿te gustaría mejorar la relación con tu cuerpo, descubrir un nuevo equilibrio y bienestar?
¿te duele la espalda a menudo?
¿te gustaría mejorar tu condición física y tienes poco tiempo?
¿no te gusta ir al gimnasio o no vives cerca de ninguno?
¿no encuentras una forma de ejercitarte que te satisfaga?
¿sufres estrés y descanso deficiente?
¿te cuesta relajarte?
Cuerpo fusión puede ayudarte
Un programa de entrenamiento fácil y flexible que se adapte a tu estilo de vida y tus necesidades
Ir a tu ritmo, cuando y donde quieras
Consciencia corporal, calidad antes que cantidad. Aumentar tu energía y vitalidad. Disminuir el nivel de estrés.
Entrenamientos cortos y progresivos, 15m
Que puedas ir construyendo las rutinas que mejor se adapten a ti, a tu momento y necesidad. Tonificación, flexibilidad y cuidado de la espalda.
Descubrir el cuerpo como instrumento de expresión y puerta a la consciencia.
Tomar lo mejor de distintas técnicas para tu salud y bienestar físico y mental.
Sobre mí
Conoce un poco de mi historia
¡Hola! Soy Aurora, desde mi infancia he amado la música y el movimiento. Recuerdo un juego que me propuso mi madre a mis cuatro años de edad, era representar el nacimiento de una flor, para mi era natural expresar con mi cuerpo, lo disfrutaba y a la vez lo transmitía.
